Alessia Amante
SPIRITUAL COACH
IL COACHING
Il mio cammino mi ha permesso di capire quanto, nel viaggio dentro se stessi, l'altro possa essere fondamentale. Il coaching spirituale dà spazio ad una prospettiva, in cui l'unione e la connessione con l’ altro, diventano un opportunità di evoluzione.
GLI STRUMENTI
SILENZIO
Dove finisce il rumore, comincia la verità.
PAROLE
Trasforma il linguaggio in consapevolezza.
ASCOLTO
Dona ascolto profondo, rendi l’altro visibile.
COMPASSIONE
Abbraccia te stesso e il mondo cambierà forma.
NON GIUDIZIO
Liberati dalle etichette, apriti all’autenticità.
EMPATIA
Sentire l’altro è ricordare che siamo Uno.
MINDFULNESS
Mindfulness e percorso spirituale
Pratico la mindfulness sin dall'inizio del mio cammino spirituale. La mia esperienza mi ha condotto a riconoscere il momento presente come l’unico accesso alla vera conoscenza di noi stessi e della nostra mente.
Essere osservatori della mente
Questa pratica ci permette di diventare osservatori dei nostri pensieri, riconoscendoli come fenomeni passeggeri, generati da una mente non ancora pienamente sotto controllo.
Quando non viviamo nella consapevolezza, la mente diventa uno strumento al servizio dell’ ego, una parte di noi ancorata al passato.
Liberarsi dal passato per vivere il presente
Il passato ci appare rassicurante perché familiare, ma rimanere legati a esso non porta alcuna trasformazione. La vera trasformazione avviene solo quando comprendiamo che la vita è qui e ora: non nel passato che è solo un ricordo, né in un futuro che cerchiamo di prevedere.
Conoscenza di sé e crescita interiore
Solo nel presente possiamo accedere alla conoscenza di noi stessi, alla vera evoluzione e alla manifestazione del nostro potenziale.
Mindfulness è la consapevolezza che emerge dal prestare attenzione al momento presente, in modo intenzionale e non giudicante.
Jon Kabat-Zinn
La spiritualità per me è vivere nel presente, è vivere in connessione con la parte più vera e profonda di noi, in modo da poter manifestare da una dimensione di amore, unione e potenziale.
I miei percorsi
CONNETTITI AL TUO SE’ PROFONDO
Riconosci il tuo potenziale e le tue risorse interiori.
DISIMPARA
Guarda ogni cosa da una prospettiva nuova, evolutiva, così da poter percepire una possibilità di crescita e di sviluppo delle tue capacità, in quello che ora ti sembra difficile e insuperabile.
DIVENTA PADRONE DI TE STESSO
Scopri il potere della tua mente per poterla padroneggiare e trasformare la tua vita.
Sedute online
LE SEDUTE SI SVOLGONO ONLINE, PER OFFRIRTI UN’ESPERIENZA TRASFORMATIVA E ACCESSIBILE OVUNQUE TU SIA.
Questo ti permetterà di :
Scegliere un ambiente familiare e sicuro, che favorisca apertura e introspezione;
Risparmiare tempo, denaro e fatica, evitando spostamenti e traffico, e gestire al meglio la tua giornata;
Godere della massima flessibilità: se viaggi spesso o ti sposti di frequente, non sarà un problema - ti basterà un computer o uno smartphone.
Il primo incontro conoscitivo è gratuito, per conoscerci senza impegno e capire insieme il percorso più adatto a te.
BLOG
Amo scrivere.
La scrittura è sempre stato uno strumento potentissimo per esplorare me stessa, in grado di connettermi profondamente alla mia vera natura e rendermi osservatrice della mia mente.
Scrittura e crescita interiore
Le parole che leggerai in questo blog nascono da un percorso personale, fatto di continuo cambiamento e consapevolezza. Qui troverai la mia verità, i miei pensieri e le mie prese di coscienza. Ma prima ancora troverai ciò che è stato scomodo, faticoso e doloroso lungo il cammino che mi ha portata a quelle consapevolezze.
Il valore della vulnerabilità
Credo profondamente che in un cammino di evoluzione spirituale anche le cadute, gli errori e le vulnerabilità abbiano un valore enorme. Mostrare con umiltà anche questi aspetti significa ricordarci che la crescita passa proprio da lì: dalle esperienze che ci mettono alla prova e ci rendono più autentici.
Uno spazio di riflessione e crescita
In questo spazio mi racconto con estrema sincerità e apertura. Desiderando che le mie parole possano diventare per te uno spunto di riflessione, di confronto e di crescita personale e spirituale.